Hoje vim aqui pra bater um papo contigo sobre o por quê que tu não consegue emagrecer.
Eu sei exatamente como é se sentir mal por conta do sobrepeso, mal estar, dores, preconceito, vergonha, ansiedade e compulsão, muita compulsão…
Tudo acaba girando em torno de comida e é bem difícil ‘se desassociar’ do rótulo de: ”A gordinha, a comilona, a que cozinha bem ou a que é parceira pra sair pra comer”.
Quando a gente decide mudar, a primeira coisa é mudar atitudes.
Não adianta tu ler, se motivar e de repente fechar a janela do Blog e ir lá na geladeira ver o que tem de bom.
E é assim que acontece, não mente pra mim pq eu já tive aí, desse lado!
Eu ficava assistindo vídeos de como emagrecer comendo… Exercício fácil e rápido… Olhava, cansava só de assistir, desligava o computador e saía pra comer.
Por um acaso tu se identifica?
E por acaso tu não fala assim: -Eu nem sei pq sou gorda, eu como bem pouquinho!
A minha frase clássica!
Isso é o sabotador do perfeccionismo tentando passar a mensagem de que está tudo bem, que tu não faz nada errado, e dizendo pra ti seguir comendo e nem tentar sair da zona de segurança!
E sabe por quê tu não emagrece?
- Por quê tu não se coloca em primeiro lugar!
- Por quê tu não se cuida!
- Por que tu não se alimenta direito!
- Por que tu prioriza o momento da comida mais do que o momento de fechar o jeans!
- Por que tu prefere ficar dando desculpas e muitas vezes sem ninguém nem ter pedido uma explicação.
- Por que tu simplesmente procrastina, deixa pra depois.. Não acha que é o momento certo.
E por acaso existe o momento certo?
Se eu tivesse esperando o momento certo talvez eu nem tivesse mais por aqui..
E é sério, eu pesava quase o dobro do meu peso, uma hora ou outra ia ter um ataque do coração, ou quebrar o tornozelo de tanto peso.
A gente acha que peso é tudo questão de aceitação, que é legal ser gordinha e empoderada… Tudo bem, super concordo!
O que eu discordo é quando tu fica se escondendo dentro de uma roupa larga pra disfarçar, fica escondendo o choro pra ninguém perceber o quanto tu tá te sentindo mal e quando tu finge que tá tudo bem por vergonha de pedir ajuda.
E foi por isso que eu decidi investir no projeto de ajudar as pessoas através de tudo o que compartilho no Canal, no Blog e pelas minhas redes sociais…
Por que assim, tu não precisa se explicar, tu não vai depender de ninguém e tu vai ter acesso a tudo que tu precisa dentro da Low Carb pra finalmente ser a mulher empoderada e feliz.
Seja lá com quantos quilos for.. Tem que estar confortável pra ti, não pros outros, entendeu?!
Estude, queira aprender, adquira o máximo de informações que puder: É a tua saúde que está em jogo. Pense nisso!
Beijos!
