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As 5 Piores Desculpas para sair da Dieta

Yse Marques 2 de julho de 2018 Comente! Dicas, Informação, Motivação

Qual é a tua desculpa pra sair da dieta?

 

Quando usamos uma desculpa pra sair da dieta parece que não nos sentimos tão mal.

É uma concessão dada por nós mesmos para fazermos o errado com um pouco menos de culpa.

Hoje nós falaremos nesse post sobre 5 dessas desculpas que usamos para nos permitir o errado.

Vem ver!

Como Comer Menos?

As 5 Piores Desculpas para sair da Dieta – 1. O Merecimento

– Eliminei 3kg agora eu mereço me dar esse ”prêmio” e comer tudo o que tenho direito!

Não né! Tu merece é manter o que conquistou e não ter que sofrer para perder peso de novo daqui alguns meses…

As 5 Piores Desculpas para sair da Dieta – 2. A Tristeza

– Estou triste, preciso comer para ‘compensar’ a tristeza e me sentir melhor.

O que tu precisa na verdade é focar em algo que realmente vai te deixar mais feliz, não em algo que vai te levar para o oposto de onde você quer chegar. Né?

Receita de Doce Invertido da Yse

As 5 Piores Desculpas para sair da Dieta – 3. Agora já era!

– Estou arrasada… Agora que já jaquei vou comer tudo que encontrar pela frente

O que tu precisa entender é que isso não vai te ajudar a sair do buraco e que quando estamos dentro dele quanto mais cavamos e afundamos.

As 5 Piores Desculpas para sair da Dieta – 4. A Culpa

– Me sinto culpada, vou comer para anestesiar a minha dor.

Antes de deixar isso acontecer lembre-se do que você sente após encher a barriga.

Mais culpa, lembra?

E-Book 110 Receitas Low Carb para Emagrecer

As 5 Piores Desculpas para sair da Dieta – 5. A Comemoração!

– Hoje estou de aniversário, vou comemorar comendo o meu bolo preferido.

O que tu precisa de verdade é se divertir junto das pessoas que tu ama e não com uma comida que tu gosta mas que não te faz bem.

Reavalie de fato o que importa mais na sua vida!

 

Eu te convido a assistir o vídeo abaixo e deixar nos comentários qua é o tipo de desculpa pra sair da dieta que você usa!

3 Segredos Low Carb que ninguém te conta

A comida pode sim aliviar teu estrese, ser tua válvula de escape e até amenizar as tuas dores, mas normalmente isso só dura o curto período de tempo que ela está na sua boca.

Depois disso ela vira arrependimento, culpa e frustração…

Pense nisso!

Tu é mais forte do que as tuas desculpas… Eu sei disso!

Um Beijo

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Yse Marques

Yse Marques é Youtuber e Coach de Emagrecimento. Através do Instagram e do Youtube, ela compartilha o método que utilizou para alcançar a perda de peso, e incentiva a todos mostrando que conquistar uma vida saudável é só questão de querer.

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